Pencas rellenas de bacalao o salmon con salsa de pimientos

pencas de acegas

Ingredientes

  • 4 pencas anchas de acelga,
  • 4 lonchas finas de bacalao o salmón  ahumado
  • 4 pimientos verdes
  • 1 cebolla, 2 tomates maduros
  • huevo y harina (para rebozar),
  • agua,
  • aceite de oliva , sal,
  •  cebollino o perejil (para decorar).

Elaboración

 

  1. Coloca los pimientos verdes en una bandeja de horno y mójalos con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Sazónalos e introdúcelos al horno a 220ºC durante 20-25 minutos aproximadamente.
    Separa las hojas y las pencas de las acelgas. Cocer  las pencas e introduce las hojas en un cazo con agua. Déjalas cocinar durante 10 minutos.
  2. Limpia las acelgas  y cocerlas unos 10 o 12  minutos pasarlas a un papel de cocina para secarlas
  3. Pica la cebolla en juliana y ponerla a pochar en un cazo con un buen chorro de aceite de oliva .añadir el tomate rallado dejar unos minutos añadir el vino blanco y dejar reducir  Reserva la mitad para saltear las acelgas y con lan otra mitad  y los pimientos asados en el vaso batidor y tritúralos con la batidora eléctrica. Sazona y emulsiona con el aceite de la cebolla poco a poco. Calienta la salsa en una cazuela.
  4. Pon una penca en un plato. Trocea el bacalao ahumado, colócalo encima de la penca y cubre con otra. Reboza las pencas con harina y huevo y fríelas .
    Sirve la salsa en el fondo de un plato y coloca la penca rebozada encima y las  acelgas salteadas .

 

 

Clase 1 -1 Semana Octubre 2014